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第54招 培养孩子专注的精神
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第54招 培养孩子专注的精神

作者:www.56lexiang.com    发布于:2017年03月11日 10时07分00秒   

  注意力不仅是一种学习上的能力,更是一种品质。试想,一个人没有专心致志、聚精会神、心无二用的钻研精神,怎么可能获得成功?又怎么可能获得他人的尊重?而注意力品质的培养,关键取决于家庭的教养环境,尤其是父母的教养态度与方法。聪慧而有教养的孩子背后总是站着伟大的父母,能够为孩子创造一个安静、简朴、有序的学习环境,致力于培养孩子的学习兴趣和注意力品质。

  专注是成功的关键

  专注是一个人注意力高度集中于某一事物的能力,是所有天才的共同特征。注意力的集中与否直接关系到一个人的某项工作或事业能否取得成功,而著名的科学家牛顿就是一个注意力非常集中的人。

  牛顿一生中的绝大多数时间是在实验室中度过的。每次做实验的时候,牛顿总是通宵达旦,有时甚至是一连几个星期都在实验室里工作,不分白天和黑夜,直到把实验做完。

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  有一天,牛顿请一个朋友吃饭。朋友来了,可牛顿仍然在实验室里工作。朋友等了很长时间,还不见牛顿从实验室里出来,于是,他就自己到餐厅把煮好的鸡吃了。

  过了一会儿,牛顿来到了餐厅。他看到碗里有许多鸡骨头,不觉惊奇地说:“噢,原来我已经吃过饭了。”于是,牛顿又回到实验室里继续工作。由于牛顿把注意力全部集中到了做实验上,才会忘记自己是否吃过饭。正是这种高度集中的注意力,才使牛顿在科学的领域里得到了丰硕的果实。

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  巴斯德是法国微生物学家和化学家。他对工作的认真态度和对问题追根究底的精神也是非常令人折服的。

  他总喜欢在生活中为自己寻找难题。有一次,他突发奇想,对酸牛奶的形成产生了兴趣。他不时地拿起桌子上的一瓶酸牛奶,凝神思索着:酸牛奶的发酵。是由于化学变化呢。还是由于微生物的作用呢?当时世界上还没有一个人能回答这个问题。

  为了解决这个问题,他将自己关在一个小而闷热的实验室,房间内四处堆满实验用的瓶子、玻璃管、蒸馏器、煤气灯、烘炉,还有各种气味难闻的化学药品。由于他终日沉迷在试验当中,他的手经常是脏的。他的额头也因为常常用手摸而变得污黑,他的衣服更是布满了污垢。他时而呆立不动,时而狂奔疾走,时而喃喃自语。见了他的人都说:巴斯德疯了。

  巴斯德坚定地对自己说:“揭开这个谜,对推进科学的发展是多么重要啊!难道就没有办法找出答案吗?一定是有一种方法的,我一定要找出来不可!”

  不知经历了多少个不眠之夜,巴斯德一直废寝忘食地进行着他的实验。终于有一天,被人称作疯子的巴斯德突然发出了爽朗的笑声:我成功了!他用有力的科学实验证明了:酸牛奶的发酵是由于微生物的作用,而不是化学作用。

  一个人只有专注于一个目标上,才能在这个目标上取得成功。法国大作家巴尔扎克年轻的时候,曾经做过出版、印刷生意,但由于经营不善,结果他的企业破产了,他由此欠下了巨额债务。债权人经常深更半夜来敲他的门,警察局也发出了通缉令,要立即拘禁他。巴尔扎克到处躲避,最后,在实在没有办法的情况下,他只得偷偷地搬进了巴黎贫民区的一间小屋里。

  巴尔扎克隐姓埋名,躲进这间不为外人所知的小屋。在小屋内他开始认真地反思:多少年来,自己一直游移不定,今天想做这个,明天又想做那个,结果什么都没有做好。巴尔扎克思考良久,发现自己多年来始终没有时间和精力来从事自己最喜欢的文学创作。在这间小屋里,巴尔扎克那颗浮躁不安的心逐渐平静下来,他从自己的储藏柜里拿出了拿破仑的小雕像,把它放在书桌上,同时,他在自己的书桌上贴上一张纸条:“彼以剑锋创其始者,我将笔锋竞其业。”决心用自己手中的笔来征服世界。

  果然,最后巴尔扎克在文学上取得了巨大的成就。

  因此,一个人要想干一番大事业,就一定要专注地做一件事情。如果今天想当作家。明天又想当银行家,后天又异想天开地想做艺术家,其结果只能是一生无所适从。最终一事无成。

  强化孩子学习时的注意力

  我们经常听到一些家长这样抱怨孩子写作业时心不在焉的情形:

  “我那孩子平时性子挺急的,可一到写作业的时候就拖沓得不行。他坐在那儿一动不动的,好半天才写一个字。明明半小时或一小时能写完的作业,他经常要熬到深夜。他自己受累不说,我和他爸还得陪着他受罪……”

  “我家孩子一写作业就犯糊涂,就是让她抄写50遍生字,再怎么纠正她都会出错误。哪有这么粗心的女孩子,唉……”

  “要说起来我儿子学校留的家庭作业真不多,可他几乎没有一个晚上不写三四个小时。他不是不会做,反正就是快不起来,好像一点也不着急。你要是不在他身边盯着,他肯定写到天亮都完不成……”

  “她写几个字就开始抠橡皮,咬笔头,抓耳挠腮的,看着就让人生气!”“老师经常说他在课堂上注意力不集中,净开小差……”

  可见,孩子学习注意力不集中,的确让家长伤脑筋。要是孩子天生愚笨,根本就不是读书的料,家长们也许心里还比较坦然。可孩子明明挺聪明的,许多高难度的习题都能做出来,可就是不能集中心思在学习上。因此,有些家长甚至感到很绝望,颇有些“恨铁不成钢”的意味。

  怎样才能纠正孩子学习时注意力分散的坏习惯呢?请参考如下建议:

  1.家长陪孩子读书不可提倡

  正如一位权威人士所说:有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯。更多的则是由于父母过分关注他们做作业,甚至包办代笔。事实上,大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书,因为家长总会情不自禁地督促孩子不要这样做,而要那样做。这些时断时续的语言刺激,更易于分散孩子的注意力。同时。也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。

  2.发现孩子注意力不集中的原因

  比如,有的孩子注意力不集中是因为患有“多动症”,这需要去看心理医生。注意力不集中有如下表现:经常无缘无故就烦躁不安,好像对什么都不太感兴趣:对任何一种东西都无法保持较长时间的专注;在课堂上,眼神游弋,自己都不知道自己在想些什么……找到原因以后,有针对性地采取措施效果会更好一些。

  3.给孩子一个明确的完成作业的期限

  比如可以这样对孩子说:你可以不着急,但你必须在8点钟之前完成作业,否则,周末就不能玩游戏等。培养孩子的时间紧迫感,慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务,孩子学习时就有了动力,才能保持紧张状态。当然,要求孩子学习时,时间不能太长,也不能要求孩子长时间做同一件事,因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。

第54招 培养孩子专注的精神

  4.给孩子适当的奖励

  比如,若孩子按时完成了作业,家长不但要从言语上加以表扬,还可以辅助一些别的奖励。同时,还可以为孩子设定一个假想的竞争对手,提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业,还有时间看动画片什么的”等等。

  5.为孩子营造一神良好的学习环境

  许多孩子注意力不集中,主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累,晚上就喜欢看电视,而且声音很大,还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将,这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时,家长一定要保持安静。如果家长一直保持着良好的读书、学习习惯,孩子就能耳濡目染。此外,要注意排除干扰孩子学习的因素。

  6.适时解除孩子内心的忧虑

  当孩子心理压力比较重的时候,孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试,尤其是害怕一些被家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此,孩子们经常心神不定,甚至胡思乱想。背负着沉重的心理负担,孩子们自然就无法专心学习。因此,但凡优秀的家长,都是孩子称职的心理安慰师。

  7.培养孩子的责任感

  家长应该让孩子明白,学习是孩子自己的事,用心学习是对自己的将来负责。通过刻苦学习,掌握了各种技能,是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的孩子,将来是不可能关心、爱护他人的,更不用说能做出一番大事业来。

  8.发掘孩子的学习兴趣

  如果孩子对某门功课毫无兴趣,那就很难要求他集中注意力。假如孩子对所学习的内容兴致勃勃,根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师,是获取成功的重要条件。

  9.孩子学习的速度和难度要适中

  在每一个年龄段。孩子接受的新知识都有一定的量。当要求孩子的学习速度太快时,孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢,孩子的思维就容易懈怠,从而造成开小差、走神。与此同时,如果孩子学习的内容太难,孩子无法真正理解透,学起来就没什么兴趣可言,开小差在所难免。相反,如果学习的内容太简单,孩子就会感到索然无味,也会造成注意力不集中。

  10.注意孩子的身体状况,千万不能让孩子疲劳作战

  疲劳、疾病、饥饿和困倦往往让成年人都会感到精力涣散、力不从心。当孩子身心疲惫时,家长还要求孩子咬牙坚持,学习效果自然就会大打折扣,注意力肯定无法集中。

  让孩子不再开小差

  走人生道路好比驾驶汽车行驶,我们就是那个司机。开车可以开小差吗?开车可以打瞌睡吗?开车可以精力不集中吗?回答不言而喻!开小差,注意力不集中的结果是什么?方向盘偏离,如果发现得早,来得及把方向盘一把打回来,情形就改变了。但是如果是来不及了,会有什么样的结果呢?回答也是不言而喻。

  1.开小差影响孩子的成绩

  王羽最近因为精神紧张无法集中精力学习,不得不来找医生咨询。“我无法集中精力学习,不停地开小差,一到上课的时候,总想一些没有必要的事,看到身边的同学都聚精会神地听课,我感到非常着急,但越着急则越易开小差,越不能集中注意力听讲。所以我现在考试成绩越来越下降,原来是班里前十名,现在下降到前十五六名,虽然我们学校是重点学校,但这样下去我担心……”

  经过医生的询问,知道了王羽的一些情况。她是一个普通工人家的孩子,上有两个姐姐,她是家中老小,父母宽厚待人、严于律己的生活态度深深影响着子女。王羽从小就好强懂事,学习上从来不用父母操心,成绩一直名列前茅,但是后来随着学习压力和竞争的不断加大。她的成绩由前十名下降到十五六名,王羽学习也更加刻苦,每天学到深夜12点多,也从不敢看电视或出去玩。

  从以上了解到的情况中不难看出,日益增加的学习压力,竞争的不断加剧,使生性好强的王羽不断给自己加码,结果是弄得自己神经过分紧张,在课堂上不断地开小差。

  事实上越想追求某种结果反而达不到,而真正做到“无为”则在无意中什么都得到了。你越想专心学习则越易开小差,越想考到前十名,名次越落后,越想不紧张越易紧张。所以,要想把学习成绩提上去,首先要克服的就是上课时开小差的坏习惯。在开小差的时候,就错过了老师传授的最为宝贵的知识,这是在课下花几个45分钟也补不过来的。

  2.开小差不是不治之症

  一位家长带着她已经上四年级的女儿,匆匆来到一家心理诊室,十分焦急地向医生讲述了孩子的情况:孩子平时文文静静,上课也遵守课堂纪律,但是,学习成绩一直很差。小学一年级时,勉强可以跟班学习。到了四年级,虽然一如既往地抓她的学习。有的功课还请了家教,但是,她仍然多门功课不及格。近一年来,她功课更差,经常多次考试不及格。家长叙述完后,医生仔细询问孩子,她讲:“我也想好好学习,可上课、做作业时,就是思想不能集中,经常开小差……”

  又是开小差惹的祸!开小差真的那么可怕吗?有没有什么好办法予以纠正呢?答案是肯定的,下面我们来看一个成功的例子:

  有一个小学引入了“学生讨论式”教学的新方式,老师授课过程中学生听得认真。老师教学完毕,同学们讨论得非常热烈、投入,上课开小差的也少了。

  看,开小差是可以纠正的,只要配合老师的行动,积极投入到大家的讨论中去,就能将那些讨厌的影响学习的念头赶得远远的。改掉这种讨厌的毛病,最关键的就是要积极把自己投身到课堂里面去。只要思维跟着老师同学一块走,就不会偏离方向,就能把脱僵的野马及时地拉回。

  3.让孩子少带一些好玩西东西进课堂

  由于课桌上摆放着这些好玩的东西,为爱做小动作的孩子提供了开小差的机会。他们可以边听边不停地玩弄桌子上的东西,影响了学习的效率。

  4.在平时培养孩子集中精力的好习惯

  习惯的力量是巨大的,人一旦养成一个习惯,就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯,则会终生受益;反之,就会在不知不觉中害你一辈子。孩子集中精力的习惯一旦形成,对他们的一生都是大有好处的。

  5.对孩子的思想开小差要进行心理疗法

  由于孩子上课时思想不能集中,听不进功课,经常开小差,因此学习成绩一般比较差。随着年级的升高,功课难度加大,课堂上老师所讲内容根本无法听懂,孩子就会逐渐产生厌学情绪,长期如此,在学习上就会形成恶性循环,再加上孩子的功课不好,有的老师和同学就歧视他们,家长甚至对孩子经常打骂,从而给孩子造成了极大的心理障碍,使他们失去了自信心、自尊心和上进心。所以,如果你的孩子有开小差的坏习惯,千万不要对他们进行讽刺挖苦,从心理上指导他们改正才是明智的方法。

  学习时,请别打扰孩子

  有关专家作过调查,人与人相比,聪明的程度相关不是很大,但如果专心的程度不同,取得的成绩就大不一样。凡是做事专心的人,往往成绩卓著;而时时分心的人,终究得不到满意的结果。居里夫人在科学上取得那么大的成就,就因为她是一个终生做事专心致志的人。她的成功给了我们这样的启示:集中精力做一件事,就容易成功;如果一心二用,往往是一事无成。

  两个小学生描绘他们在家学习时的情形:“我写作业的时候,我妈老在我身边转悠,一会儿伸过头来说,好好写!别写错!一会儿端来苹果说,歇会儿吧,吃点儿水果!一会儿又倒来一杯水说,渴了吧?喝水……唉,真是烦死啦!”

  “有一天,我正在自己的房间里专心练字,我妈砰的一声推门进来找东西,我平静的心一下子被扰乱了……”

  两个孩子诉说的情形,在不少家庭都发生过。家长这样做,好像是在关心孩子,实际上却是在打扰孩子,非常影响孩子的注意力、记忆力以及情感思维等心理功能的良好发展。

  人的大脑一部分全神贯注、高度兴奋,其他的部分就全部放松、高度抑制。处于高度兴奋的一部分,各种营养成分的供应都很充足时,就显得特别灵敏,就特别能理解和记忆,就特别能解决问题。所以,让孩子养成专心致志学习和做事的好习惯,实际上是交给他们一个成功的法宝。

  那么,如何培养孩子专心致志呢?

  1.父母要做出好榜样

  一位高级记者曾以《时间时间,哪里来》为题,报道过一个十分专心的女孩。这个女孩无论是写作业还是玩耍都很专心,结果不但各门功课成绩优秀,兴趣爱好也得到充分的发展。女孩的专心,主要是受她当工程师的爸爸的影响。女孩的爸爸每天晚上伏案学习工作,精力十分专注,从不受家人看电视、谈天的影响。他说,要做到像一位北宋诗人所描绘的“用心专者,不闻雷霆之震惊,寒暑之切肤”的程度虽然很不容易,但不被其他事情干扰而专心地做事,还是能够做到的。

  2.有意让孩子专心完成一件事

  比如,安排孩子整理书籍、玩具,或者练习书法等等,让他们有始有终地做一两件事。很利于培养他们专心致志的习惯。

  总之,在孩子做事、学习的时间里,请不要打扰他们。