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腹痛足部保健法
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腹痛足部保健法

作者:www.56lexiang.com    发布于:2017年04月03日 14时29分00秒   

  腹痛是指脘腹和小腹部疼痛,可伴发于多种脏腑疾患,其中以泻痢、胃痛、肠痛、疝气及妇科经带病为多见。腹痛的病因虽然很多,概括起来不外寒热虚实四个方面。寒主收引,主痛。外感寒邪,凝滞经脉,阻滞中焦,不通则痛。或因过食生冷,中阳受伤,虚寒不能温煦中宫,而引起腹痛。或因过食肥甘厚味及辛辣之物,引起湿热壅遏、湿邪阻滞、浊气郁积,不通则痛。或因暴饮暴食、误食腐馊不洁之物,损伤肠胃,刺激肠壁,引起腹痛。或因七情所伤、肝气郁结、气机郁滞而腹痛。此外,蛔虫扰动、外伤血瘀也是腹痛的原因。中医认为,腑气以通为顺,因此,理气通腑为重要治疗方法。

  足浴

  取木香、吴茱萸、生姜各15克,水煎足浴,每日2次,每日1剂。

  按摩

  足底部反射区

  垂体、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。可用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

  足内侧反射区

  颈椎、胸椎、前列腺或子宫。可用食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

  足外侧反射区

  生殖腺。可用食指外侧缘刮法、按法、拇指推法以及叩击法等。

腹痛足部保健法

  足背部反射区

  上身淋巴结、下身淋巴结、胸(乳房)、胸部淋巴腺(胸腺)。

  刮痧

  刮拭肝、胆囊、胃、胰反射区。

  热熨

  ●取吴茱萸75克,用酒拌匀,蒸热,绢包。热熨双足心涌泉穴以及脐下,以暖为愈。

  ●取葱白头250克,麸皮、食盐各100克,吴茱萸75克,白酒适量。上药炒烫后分装数袋,热熨脐下及足心。药袋冷却应及时更换。每日2次,每次30分钟。以疼痛缓解为度。

  ●取青砖1块,烧烫,布包后熨足心。以痛解为度。

  小贴士

  腹痛时要弄清楚初起时和现时疼痛的部位,注意疼痛的经过与大小便及饮食有否直接关系,还应该注意与疼痛一起出现的还有哪些症状(如恶心、呕吐、血尿、便血、腹泻、发热等)。这些情况必须详细记录下来,以便在去医院就诊时供临诊医生参考。患者应卧床休息,取俯卧位可使腹痛缓解,也可双手适当压迫腹部使腹痛缓解。适当给予解痉药物如阿托品、654-2,可暂时缓解腹痛。如果是暴饮暴食所致腹痛、腹泻者,可试用桐油按摩腹部,往往可起一定的止痛效果。腹痛剧烈且伴有呕吐、高热、血便时,应速送医院治疗,不宜滞留家中以免耽误病情。急性腹痛在没有确诊时不能吃止痛片,更不能打止痛针,同时严格禁食,以免掩盖重要的症状和加重病情。